In der kalten Jahreszeit ist eine Erkältung auch nicht weit, was tun, damit man vor Schnupfen und Husten verschont bleibt?

  • Die beste Möglichkeit eine Ansteckung vorzubeugen ist regelmässiges Händewaschen und Hände-Desinfektion.
  • Vermeiden Sie in Schnupfenzeiten grosse Menschenansammlungen und nehmen Sie genügend Flüssigkeit zu sich. Am besten ca. 2l in Form von Wasser oder ungezuckerten Getränken wie Kräutertees.
  • Achten Sie in Wohnräumen in der Heizperiode auf entsprechende Luftfeuchtigkeit.
  • Wir empfehlen die regelmässige Einnahme von Vitamin-D Präparaten.
  • Auch Zink und Vitamin C unterstützen Ihr Immunsystem.

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